تأثیر توأمان تمرین هوازی و مکمل جلبک سبزـ آبی (اسپیرولینا) بر شاخص‌های تن‌سنجی و عوامل خطرزای قلبی عروقی در مردان دیابتی | ||
| مجله علوم پزشکی صدرا | ||
| مقاله 5، دوره 8، شماره 1، دی 1398، صفحه 51-62 اصل مقاله (828 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.30476/smsj.2020.83630.1068 | ||
| نویسندگان | ||
| مژگان اسکندری1؛ پریسا پورنعمتی2؛ بابک هوشمند مقدم* 3؛ جواد نوروزی4 | ||
| 1دانشجوی دکتری، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران | ||
| 2استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 3دانشجوی دکتری، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران | ||
| 4دانشجوی دکتری، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: مکمل گیاهی جلبک سبزـ آبی (اسپیرولینا) یکی از غنی‌ترین منابع پروتئینی است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تعاملی تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل اسپیرولینا بر عوامل تن‌سنجی و عوامل خطرزای قلبی عروقی در بیماران دیابتی بود. مواد و روش: 32 مرد کم‌تحرک مبتلا به دیابت نوع 2 به شکل تصادفی به چهار گروه: کنترل (C)، تمرین (AT)، مکمل (S) و تمرین همراه با مکمل (AT+S) تقسیم شدند. برنامه گروه تمرین شامل 45 دقیقه تمرین هوازی، سه جلسه در هفته با حداکثر ضربان قلب 65- 60 درصد بود. گروه‌های (S) و (AT+S)، روزانه دو عدد قرص 500 میلی‌گرمی اسپیرولینا مصرف کردند. جهت اندازهگیری عوامل خطرزای قلبی عروقی خون‌گیری از افراد موردمطالعه قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12-10 ساعت ناشتایی شبانه انجام شد. همچنین جهت ارزیابی شاخص‌های تن‌سنجی از روش بیوالکتریکال ایمپدانس استفاده شد. یافته‌ها: پس از هشت هفته مداخله تمرین هوازی و مصرف مکمل، مقادیر TG، LDL، وزن،BMI، درصد چربی بدن در گروه‌های (AT، S وAT+S ) کاهش معناداری را نشان داد (05/0P≤)؛ در شرایطی که در گروه (C) این تغییرات معنادار نبود. همچنین در گروه‌های (AT وAT+S ) سطح کلسترول تام و WHR کاهش ولی HDL افزایش معناداری از خود نشان داد که در گروه‌های (S وC) این سه شاخص تغییر معناداری نکرد (05/0P≤). بحث و نتیجه‌گیری: تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل اسپیرولینا میتواند از طریق تأثیر مطلوب بر شاخص‌های تن‌سنجی و عوامل خطرزای قلبی و عروقی، عامل کارآمدی برای پیشگیری و بهبود شاخص‌های سندروم متابولیک در افراد مبتلا به دیابت شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرین هوازی؛ اسپیرولینا؛ دیابت نوع 2؛ اندازه‌های تن‌سنجی؛ عوامل خطرزای قلبی عروقی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 5,833 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 3,919 |
||